Профиль

Логин:
Пароль:

Облако Тегов


Информация

Главная » Каталог статей » Полезные советы » Советы

Как правильно выполнить массаж?

 

Как правильно выполнить массаж?

Правильно выполненный массаж облегчит боль, уменьшит напряжение, поможет расслабиться. Однако, проведенный массаж не правильно человеку может серьезно нам навредить. Как найти массажиста, который надлежащим образом заботится о нашем здоровье и комфорте во время процедуры? Между делом хочу порекомендовать хороший сайт где есть качественная фото эротика, заходите на сайт и наслаждайтесь лучшим качеством эротики. 
А теперь продолжим про массаж.

Анализ собственных потребностей

В самом начале нужно задать себе вопрос – чего мы ожидаем после массажа? Мы ведь воспользоваться из многих его форм, в зависимости от того, хотим ли мы просто отдохнуть, а также улучшить состояние своего здоровья. Одним из наиболее часто выполняемых процедур является массаж релаксационный, связанный часто с другими методами релаксации, как ароматерапия или терапия. Он является более деликатную форму классического массажа, направленную на смягчение напряженности и разрядка. С другой стороны, мы имеем дело с лечебными процедурами, например, с массажем позвоночника, советуют людям, с конкретными проблемами со здоровьем (перегрузки, искривление позвоночника, боли).


Соответствующую квалификацию массажиста

В поисках кабинета массажа, нужно подготовить список вопросов, которые мы зададим потенциальному массажисту. Конечно, для начала хорошо бы проверить его квалификацию, чтобы убедиться, что имеет соответствующие полномочия и не причинит нам вреда. Абсолютный минимум является прохождение курса массажа, заверенные соответствующим сертификатом, желательно на бланке Министерства Образования. Такие документы могут показаться школы массажа, зарегистрированных в Системе, Информация Заведении, имея соответствующую программу обучения и аккредитации Департамента Образования. Если вы решили только на массаж, расслабляющий массаж, может быть достаточно, хотя стоит тоже спросить про опыт, свою прежнюю деятельность и т. д. В случае лечебного массажа, в частности массаж позвоночника, следует пользоваться только услугами людей, при соответствующих исследованиях в области физиотерапии или имеющих должность техника-массажиста. Отдавая в руки человека мы подвергаем опасности не только на боль, но и серьезные осложнения.


Оснащение кабинета

Хорошо отель массажный салон-это место, обеспечивающие безопасные и гигиенические условия, а также комфорт и интимность. Должно быть, в нем туалет, и пространство позволяет свободно переодевается. Если проводить в ней процедуры влажные, например, с использованием эфирных масел, оно должно иметь душ. Самым важным оборудованием является стол для массажа, который должен быть стабильным и удобным для людей с разными габаритами. Часто в ходе процедуры используется мягких валиков, под разные части тела, чтобы обеспечить более комфортное положение.


Подготовка к операции

Квалифицированный массажист перед началом процедуры проведет с нами короткое интервью. Мы можем ожидать вопросов о противопоказания, состояние здоровья, состояние кожи, перенесенные травмы или других заболеваний. В случае массажа позвоночника пригодиться может рентген, история болезни. Если вы пришли на процедуру, лечебный, массажист должен сказать, какие действия будет выполнять, и каких эффектов можно ожидать. Хорошей практикой является также вопрос клиентов, что это их первый массаж. „Новички” могут, ибо нужно более подробных объяснений.



Теги: